練習英文的方法很多，要把英文練好，不外乎就要從聼、說、讀、寫這四項著手，而「說」是台灣人最懼怕的一個項目，要怎麽練好「說」呢，我們最常聼到的方法就是在日常生活中常説嘛，但周圍都是台灣人的我們，經常「說」又如何讓自己知道自己説的音調、語法、用詞對不對呢？那把自己丟去英語系的國家呢？出國成本那麽大而且現今疫情肆虐，把自己安置在國外强迫自己學習「說」在目前看來是不可能的事。
但是，有一個方法，可以在任何地方、任何時間，只要打開手機就可以立即使用的方法。它就是我們今天要介紹的主題：Shadowing 跟讀法。
Shadow 是影子的意思。Shadowing 顧名思義就是像影子一樣，在你聽到聲音後，跟著剛才聼到的再說完全一模一樣的話，中文稱為跟讀法或跟述法。
解釋了那麽一大段，基本上 Shadowing 跟讀法可以用一個詞就解釋完畢了：模仿。
模仿一直是學習最有效的方法之一，Shadowing 跟讀法就是建立在模仿的基礎上進行的學習法，只要模仿的越像説話者，成效就越大。
那使用 Shadowing 跟讀法有什麽好處呢？
使用 Shadowing 跟讀法有兩大好處：提升口語能力和聽力能力。
利用 Shadowing 跟讀法就可以一舉提升兩大英文能力，想提升英文能力的同學，現在就可以立馬開始學習了。
那 Shadowing 跟讀法該如何開始，該如何執行，接下來就一一告訴你。
內容目錄
1. 找到適合的聼材
對於初學者來説，不要選擇中高級的聼材，原因在於初學者對於基礎還不穩定，單詞量和語法能力還不充足，如果選擇中高級材料的話很容易感到挫折而半途而廢；對於中高級學者來説，不要選擇初階的材料，原因在於初階材料對中高級學者來説太簡單了，很容易會覺得太簡單覺得沒挑戰性而導致放棄。
總而言之，選擇聼材最好是選擇比你自己現有能力再難一點點的材料，這樣既不會覺得太簡單，也不會覺得太困難，而且能學到新東西。循序漸進才能把口語能力往上提升。
2. 先完整聽過一次，評估這份材料適不適合你
需要完整聼過一次的原因在於聼完後才能評估這份材料的程度是否符合自己挑戰的範圍，如第一點所述，不要選到太簡單或太困難的材料。
3. 弄懂整篇材料
選好聼材後，可以完整閲讀整篇材料，瞭解每個單詞，句子的意義，重點是瞭解整篇材料的主旨。
4. 一句接著一句地模仿跟讀
弄懂整篇材料後，建議一句一句的模仿口説，這樣比較容易操作，而且可以檢視每句的難點在哪裏，進而加以練習。
5. 整篇完整跟讀
跟讀完畢後，建議再完整一次過進行跟讀，這時可以注意說話者的重音 (stress)、暫停 (pause)、語調 (intonation)等，針對説話者的流暢度、節奏、抑揚頓挫等進行練習及修正，完整念過一遍。只要模仿得越像，尤其嘴型、説話方式、細節都有抓到的話，就代表你的口説能力更進步了！
Shadowing 跟讀法的目標是盡可能模仿説話者，這樣你才可以變成那個人。
“The goal is to copy that speaker so closely that you become that speaker.”
那對於第一次聽到Shadowing跟讀法的夥伴們，我們可以選擇什麽材料進行練習呢？
我們可以選擇電影、雜誌、Podcast、新聞、Youtuber、Tedtalk 等等，材料很多，只要材料有在説著英文的都可以使用，如果搭配有興趣的主題效果會更好（音樂、電影、流行、運動、生活、旅遊、美食等等），不過小編建議盡量選擇只有一個人或最多兩人的材料進行練習，對於進行兩人對話練習的材料來説，可以模仿兩人的説話方式、語義口氣等等，這樣可以學習到不同的説話方式，對於生活上使用英文口説更有幫助，但如果超過2人以上的材料，小編會覺得這樣有點超過大腦的承受範圍，畢竟你要模仿很多人，而且每個人的説話主題及方向可能都不一樣，學習起來心理壓力可能會有點大哦，這樣效果可就不好了。
有一款 APP 兼網站是小編推薦的，他就是 VoiceTube。（沒收廣告費QQ）
VoiceTube 可以根據你的程度、興趣、主題進行材料挑選，而且還有中英文字幕可以參考，還附有即時字典查詢功能讓你隨時查不會的單詞。目前 VoiceTube 上有超過 4000 多則影片，大部分是使用者自行創造再上傳到 VoiceTube 上，可説是練習英文的「YouTube」。想利用 Shadowing 跟讀法學習的同學們，VoiceTube 是集合一切資源，值得利用的學習網站。
Voicetube裏有一則影片完整述説了 Shadowing 跟讀法的意義及學習方法，點此觀看。
學習英文其實並不難，網路上資源衆多，市面上也有學習英文的書籍，難的是開始行動，希望看完這篇介紹 Shadowing 跟讀法的文章過後，大家能有動力學習英文。大家一起學習英文一起進步吧。
（延伸閱讀：5 個英文學習線上資源分享｜在家就能輕鬆學英文）
參考文獻：
有效的英語自學法 (2)：跟讀 (SHADOWING)｜EF ENGLISH LIVE部落格
VoiceTube：超棒的互動式英文學習網站！看 YouTube 影片學英文，從興趣中獲得知識
