前一陣子韓國知名歌手李昇基與經紀公司 Hook 鬧翻，原因是 Hook 的老闆權真英疑似私中飽私曩了將近 54 億韓元（1.38 億台幣）的數位音源收入，而這些音源收入都是李昇基出道 18 年來發行的 137 首歌曲所賺來的。李昇基除了被經紀公司沒收了龐大的版稅收入，還被限制每天的交通以及餐費，甚至常常被老闆權真英說是「賠錢歌手」，但要是沒有朋友的提醒，他可能至今還在對這些不合理對待低頭。
像這樣的例子在韓國娛樂圈可說是不勝枚舉，而除了韓國以外，台灣以及各個國家都有所謂的「職場 PUA」每天在上演著。如果你不知道自己是否也受到職場不公平待遇，今天這篇文章會從多個面向去探討這個問題，以及遇到這樣的現象又該如何處理。
內容目錄
ㄧ、什麼是 PUA 及認知失調
PUA 是 「Pick-up artist」的縮寫，原本意思是情感拾荒藝術家，也就是指那些專門教授男性如何與女性交往、追求、約會和談戀愛的人。PUA 理論起源於美國，旨在透過一系列心理學、社交學和行為學的技巧，讓男性提升自己的魅力，吸引女性的注意。但也存在一些道德爭議，比如有些人透過貶低他人價值來抬高自我，以方便操控他人的心理。
後來「職場 PUA」一詞也出現，許多員工經常受到老闆或上司的不公平對待，包括薪資分配不公、缺少升遷機會、工作分配失衡、缺乏認可和表揚、績效考核不公等。就像開頭提到的李昇基事件，小編曾經有一位朋友明明面試時告知的工作是業務，但實際上要幫老闆處理各種雜事，比如訂車票、買晚餐，甚至要當專屬司機，儼然跟私人助理沒有兩樣。而且幾乎三天兩頭就挨老闆罵，後來他找了其他朋友敘述這件事，才知道自己可能遇到了職場 PUA。
那為什麼一開始會接受這樣的職場不公平待遇呢？這邊就要講到一個心理學效應，那就是「認知失調」。認知失調理論源於心理學家弗斯特（Festinger）於 1957 年提出，他認為人們會傾向於減少認知失調的不適，以達到一種認知的一致性。所以很多人即便受到不合理的待遇，還是會選擇找到合理的藉口來說服自己，就像我們常常說的把「不合理的要求當作磨練」，又可以稱為認知偏誤。
二、為什麼員工會接受職場 PUA
有些人明明知道自己正受到職場不公平待遇時，依然選擇接受，主要原因可能有幾個：
1) 相信上司是對的
在許多組織中，上司的權威地位是不可動搖的，因此員工可能會認為上司做出的決定是正確的，而不會去質疑。當員工接受到不公平待遇時，他們可能會認為自己做得不夠好，或是上司對他們有某些不滿，因此才會給予不公平待遇。這種思考方式會讓員工覺得自己有問題，而不是上司有問題。
2) 缺乏其他選擇
在現實生活中，有些人可能會因為種種原因，例如經濟壓力、缺乏工作經驗、市場競爭激烈等，而被迫接受職場不公平待遇。當員工沒有其他選擇時，他們可能會覺得自己需要忍受這種待遇，因為他們需要這份工作來維持生計。
3) 希望獲得獎勵
有些員工可能會接受職場不公平待遇，因為他們希望能夠在未來獲得更好的獎勵。這種情況通常發生在需要競爭的行業中，員工可能認為自己需要忍受不公平待遇，才能夠獲得更好的機會和待遇。
4) 懷疑自己的能力
當員工接受到職場 PUA 時，他們可能會開始降低自我評價，認為自己不夠優秀，因此才會受到不公平待遇。這種思考方式會讓員工感到自卑和沮喪，進而導致他們接受這樣的不公平待遇。
三、長期接受職場 PUA 可能的影響
長期接受職場不公平待遇可能會在身心靈上都產生一定的影響，比如以下幾種：
1) 工作績效降低
員工長期接受不公平待遇後，可能會開始產生無助感和絕望感。因為他們無法改變現有的情況，認為自己的努力已經沒有任何價值，這會對他們的心理狀態造成很大的影響，也可能影響他們在工作上的表現。如果員工感覺到自己的努力得不到公正的回報，他們可能會失去對工作的熱情，工作態度和效率也會下降。
2) 健康問題
長期受到職場不公平待遇也可能會導致身心健康問題。這些問題可能包括焦慮、憂鬱、高血壓、心臟病、失眠等等。如果員工長時間處於這種壓力之下，可能會對身體和心理健康造成永久性的損害。
3) 個人發展受阻
職場不公平待遇也可能會對員工的職業發展產生負面影響。如果員工一直處於不公平待遇的狀態下，他們可能會感到自己沒有成長的空間，無法發揮自己的才能。這可能會導致他們在事業上的停滯不前，無法實現自己的職業目標。
四、如何應對職場不公平待遇
如果你察覺到自己正在面臨職場 PUA，你可以考慮以下幾種措施來應對：
1) 請求會談
可以安排一次與主管或上級的會談，向他們提出自己的不滿和顧慮，並詢問對方是否有任何建議或解決方案。這種會談可以幫助員工瞭解主管或上級的立場和想法，並找出解決問題的方法。
2) 找到支持者
可以尋找支持者，例如其他同事或組織內的人力資源專業人員，尋求建議和支持。有時候，員工可能感到孤單和無助，但有支持者的存在可以幫助他們感到支持和鼓勵，同時也提供了更多解決問題的可能性。
3) 尋找新的機會
如果員工發現自己已經長期處於職場不公平待遇的環境中，而且沒有任何改善的跡象，那麼他們可能需要尋找新的工作機會。雖然這可能需要耗費時間和精力，但對於員工的職業生涯和生活品質來說，這可能是一個更好的選擇。
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